让适合的瑜伽垫陪你健身

2015-04-29 19:48:13 来源：

 　　【导读】让适合的瑜伽垫陪你健身，瑜伽垫，就是 我练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡，PVC发泡，EVA,乳胶垫，CBR垫子等。你你你这个样的瑜伽垫适合你你你这个人，不会 经常 陪伴你你你这个人呢？一块儿来了解下让适合的瑜伽垫陪你健身吧。

　　让适合的瑜伽垫陪你健身

　　瑜伽老师建议，购买瑜伽垫前，重点前要考虑以下五大难题：

　　1.瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平？

　　2.流汗总要太大容易打滑？

　　3.制造商标示出“使用期限”何时？

　　4.它是否容易被携带？

　　5.它的材质是否环保？被淘汰后对环境有多大的影响？

　　

　　让适合的瑜伽垫陪你健身

　　健身教练建议，在购买时，以下八个小窍门不会 帮你买好买对瑜伽垫：

　　1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性怎样，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

　　2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂？

　　3、用手掌轻推垫子下皮 ，要有你你你这个干涩的感觉，不可能 垫子下皮 发泡剂残留太大会有湿滑的感觉，那么在后面 做练习时容易打滑、摔伤。

　　4、初做瑜伽的练习者，可选取厚你你你这个的垫子，如6mm厚的；有一定基础的则可选取宽度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

　　5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合火山玻璃乳胶和麻的环保瑜伽垫，真是价钱略高，但对人体和环境总要更好。经济允许时，不妨考虑。

　　天天养生提供“让适合的瑜伽垫陪你健身”阅读，不可能 你很喜欢你你你这个分享的“让适合的瑜伽垫陪你健身”内容，希望你通过“让适合的瑜伽垫陪你健身”,找到通往健康之路的金钥匙。

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