番茄可以防癌美白 怎样吃才有效

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2014-06-22 15:47:11 来源:凤凰健康综合

  番茄又称西红柿,味甘、酸、性凉,微寒。能清热止渴,养阴凉血,具有生津止渴,健胃消食,清热解毒的功效,深受我们 歌词 的青睐。否则 ,番茄被我们 歌词 奉为防癌圣品,又具有美白皮肤的功效,就是就是爱美的女人女人男人喜食西红柿,没办法 西红柿为什么会么会吃才健康呢?下面就和小编同去去看看吧!

  关于西红柿的7个“意想必须”

  1.意大利美食善用西红柿,让人误以为西红柿源自欧洲。虽然,它的原产地是墨西哥,哥伦布第一次把西红柿的种子带到欧洲。

  2.多吃西红柿能减少伤酒质染,原因 带有抗氧化剂。

  3.西红柿预防前列腺癌、结肠癌和胰腺癌,作用最明显。

  4.有机西红柿比普通西红柿带有的番茄红素高就是倍。

  5.西红柿有稳定血糖和胆固醇的功效,原因 西红柿是膳食纤维的重要来源。

  6.西红柿的颜色分为红、黄、橙、绿、紫,否则 没办法 浅蓝色。

  7. 罐装的番茄汁要比新鲜的西红柿营养价值高。原因 市售的新鲜西红柿都不 在它尚未成熟图片 图片 期期时摘下,而制番茄汁的西红柿则是不太熟转红后才摘下加工的。此外,罐装的番茄汁经过80℃的高温杀菌,适合任何体质的人饮用。

  8.西红柿中的尼克酸能维持胃液的正常分泌,利于红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。就是食用西红柿对除理动脉硬化、高血压和冠心病都不 帮助。西红柿嫩嫩的,能必须利尿,肾炎病人利于必须食用。

  7.西红柿带有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。